“Los hombres no serán nunca temperantes hasta que la gracia de Cristo sea un principio viviente en el corazón… Ninguna mera restricción de su régimen alimenticio lo curará de su apetito enfermo… No practicarán la temperancia en todas las cosas […]
«Huevo» de linaza INGREDIENTES: Para sustituir 1 huevo para productos de panadería o masa para crepas, panqueques, etc: 2 cucharadas de linaza molida** 3 cucharadas de agua tibia Procedimiento En un tazón pequeño combina la linaza con el agua y
Ingredientes: 1 receta de gluten (elige una de las dos opciones a continuación) 1 a 2 tazas de migas de pan sazonadas (receta a continuacion) Aceite de oliva Glúten (usando harina regular) 4 tazas de harina integral 4 tazas de
INGREDIENTES: ½ kg (1 libra) maiz blanco o una lata mediana de maíz cocido ½ kg (1 libra) porotos alubia (frijoles blancos) ¼ (½ libra) kg de quinoa cruda 2 cebollas medianas 2 zanahorias medianas 2 tallos de apio 2
INGREDIENTES: 1 taza de arroz integral cocido** ½ taza de frijoles cocidos (preferiblemente negros o rojos) 2 dientes de ajo 2 cucharadas de cebolla picada muy fina 1 cucharada de cilantro (culantro) picado 1 cucharada de cebollino picado 1 cucharada
Imagen: shutterstock Antes de hacer un cambio de estilo de vida, recuerde que debe pensar en ello. También es importante introducir cambios gradualmente para que su cuerpo pueda adaptarse. Si desea eliminar los productos de origen animal y grasas de
Ingredientes: 3 a 4 calabacitas medianas (calabacines, zucchini, zapallitos italianos) 4 a 5 tazas de hojas de espinaca 3 tazas o más de acelga 1 taza o más de perejil 1 taza o más de cilantro 1 diente de ajo
Ingredientes: 3 tazas de frijoles (porotos, habichuelas, judías, caraotas) negros cocidos sin sal, bien enjuagados 2 tazas de dátiles picados en pedacitos (para diabéticos, usa Stevia, el equivalente a 32 cucharadas de azúcar) 2 cucharadas de matequilla de maní (cacahuates)
Pastelitos de «Chocolate» Saludables – Receta Vegetariana Leer más »
Natural Gormet es un software gratuito de recetas vegetarianas. Esta creado tanto para vegetarianos, como para personas que quiere alternar si dieta alimenticia con comida vegetariana. El programa trae 3100 recetas vegetarianas, cada una con sus ingredientes e instrucciones para
Ingredientes: 3 a 4 tazas de lechuga picada o de hojas verdes mixtas (puede ser una combinación de lechuga con espinaca) 1 taza de frijoles (porotos, judías, habichuelas) negros 2 tomates medianos picados 1 pimiento morrón rojo (pimentón, o chiles
Imagen: SaludparaHoy Ingredientes: 1 paquete de pasta para lasaña (¡integral si se puede!) 1 frasco de salsa para espaguetis (o 2 tazas de salsa de tomate hecha en casa) 1 paquete de tofú, opcional (haz clic aquí para ver qué
Lasaña de Espinaca y Hongos Champiñones – Receta Vegetariana Leer más »
Ingredientes: 1 ⅛ taza de harina integral (si puedes encontrar harina integral de pastelería o harina integral de trigo blanco, mejor) ⅔ taza de avena ⅓ taza de semillas molidas de linaza (o lino) ½ taza de nueces picadas ¼
